تكبير الارداف بدون ممارسة الرياضة ليس بالأمر السهل كما يبدو. عليك أن تتدرب كثيرًا لفترة طويلة وبعد ذلك فقط يمكنك توقع بعض النتائج. عادة ما يستغرق الأمر حوالي 6-8 أشهر لملاحظة أي نتائج بأي...

Read more